5 sonhos que quase todo mundo tem (e a ciência confirma)

Você acorda com aquela sensação estranha de espera, esse sonho de novo? — e descobre que, sim, praticamente todo mundo tem os mesmos roteiros à noite. Pesquisadores do sono documentaram há décadas que certos temas aparecem com frequência surpreendente nos relatos de sonho ao redor do mundo. Aqui estão os cinco grandes.

1. Cair (aquele solavanco que te acorda)

Clássico absoluto. De acordo com os estudos de frequência de Michael Schredl sobre typical dreams, cair está entre os temas mais relatados pelas pessoas. Não importa o contexto — escada, varanda, abismo — a sensação é sempre a mesma: o estômago vai junto. O sistema de codificação de conteúdo onírico desenvolvido por Calvin S. Hall e Robert Van de Castle em The Content Analysis of Dreams (1966) já registrava cenários de queda como elementos recorrentes e mensuráveis nos relatos. Ou seja, você não é dramática. É só estatística.

2. Ser perseguido (corre, mas as pernas não obedecem)

Segundo Schredl, ser perseguido também figura entre os temas oníricos mais frequentemente relatados. A perseguição pode ser por uma figura humana, um animal ou algo completamente indefinido — e o roteiro costuma ser o mesmo: você tenta correr e o corpo simplesmente não colabora. Hall e Van de Castle documentaram a presença de personagens ameaçadores e situações de fuga como parte do repertório padrão do sonho humano. Nada pessoal com você, prometo.

3. Dentes caindo (o mais perturbador da lista)

Esse é o que mais incomoda as pessoas — e também está entre os mais comuns. A pesquisa de Schredl sobre temas típicos coloca a perda de dentes entre os sonhos mais relatados em estudos de frequência. Hall e Van de Castle, com seu sistema de análise de conteúdo, forneceram a base metodológica que permite comparar esse tipo de relato entre diferentes grupos de pessoas. Conclusão: você acorda apavorada achando que vai ao dentista, mas pelo menos está em boa companhia.

4. Chegar despreparada (a prova, a apresentação, o palco)

Aquela cena em que você está de repente numa prova que esqueceu de estudar, ou no palco sem saber a fala, ou numa reunião importante de pijama. O sistema de codificação de Hall e Van de Castle em The Content Analysis of Dreams documentou cenários de fracasso e impreparação como parte das frequências-base do conteúdo onírico. É um tema tão recorrente que virou quase um gênero próprio dentro da pesquisa do sono.

5. Voar (o único da lista que a gente quer ter de novo)

Finalmente, uma boa notícia. Voar também aparece entre os temas típicos documentados pela pesquisa — e é, de longe, o favorito de quem relata tê-lo. Schredl inclui o voo nos estudos de frequência de typical dreams, e Hall e Van de Castle registraram cenários de movimento aéreo no repertório padrão dos sonhos. A sensação de liberdade total, sem aplicativo de passagem, sem fila de embarque. Justo.

Então, o que isso significa?

A resposta honesta é: a pesquisa documenta o quê as pessoas sonham, não por quê. Hall e Van de Castle criaram um sistema de análise de conteúdo — uma forma de catalogar e comparar relatos de sonho — mas a interpretação do significado pessoal de cada sonho é outra conversa. O que os dados mostram é que esses cinco roteiros aparecem com frequência suficiente para serem considerados universais. Isso, por si só, já é fascinante: em noites diferentes, em países diferentes, pessoas que nunca se conheceram têm o mesmo sonho de dente caindo. Se isso não é motivo para você se sentir menos sozinha às 3 da manhã, não sei o que é.

Apenas para fins de entretenimento. Não substitui aconselhamento profissional médico, jurídico ou financeiro.

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